Avasta taas oma väärtus

Iga inimene on ainulaadne ja väärtuslik, aga vahel võib juhtuda inimese elus sündmusi, mis selle teadmise varastavad. Tekib segadus enda sees, mis toob kaasa segaduse ka suhetes. Minu roll terapeudina on olla kaasteeline, julgustaja, tugevuste otsija, toetaja, kellega koos sa saad oma peresuhteid ja iseennast tervendada.

Individuaalteraapia
Paarisuhteteraapia
Pereteraapia
Veebinõustamine

Mis teraapiaprotsess on?

Teraapiaprotsess on teekond, mis viib sind selgemate ja tervemate piirideni iseenda ja teistega ning paremate suheteni, kus oskad väärtustada nii iseennast kui teisi inimesi, kes su elus on. Samas nõuab teraapia ka aega, tahet, ressursse ning valmisolekut muutusteks, mis võivad algselt olla isegi ebamugavad.

Sel teekonnal ei ole sa üksi, vaid mina terapeudina toetan sind. Loomulikult eeldab iga teraapia konfidentsiaalsust, et see, mida jagatakse teraapiaruumis, sinna ka jääb. Samuti eeldab teraapia kohalolekut ja teatud raamistikku ning reegleid, mida koos kokku lepime.

Loe rohkem

SAAME TUTTAVAKS

SAAME TUTTAVAKS

Ilona Veike

MÄNGUTERAPEUT & PERE- JA SUHTENÕUSTAJA

"Elu on vahel nagu sassis lõngakera, mida tuleb harutama hakata, aga kui lõngaots juba leitud, siis edasi läheb kergemalt..."

Usun, et igast olukorrast on väljapääs ja alati on lootust, ka kõige pimedamas olukorras on kuskil üks lootusekiireke, millest kinni haarata. Vahel lihtsalt seda ise ei näe ja siis on hea, kui keegi on abiks.

Olen uudishimulik elu ning inimeste vastu, armastan õppida uusi asju ning mulle meeldivad üllatused ja vaheldus. Armastan head huumorit, raamatuid, muusikat ja liikumist, reisimist, kunsti, teatrit ning häid filme. Rutiin on vajalik, aga seda peab vürtsitama minu jaoks see miski, mis lisab värve ja elus olemise tunnet.

Armastan pidevalt õppida ja ennast arendada. Õnneks on terapeudi töö selline, kus kunagi ei ole igav ja kus on pidev areng ning õppimine ja uued väljakutsed!

Klientide tagasiside

"Ma arvan, et juurde tekkis natuke julgust end kokku võtta ja rääkida kui on probleeme ausalt ja avameelselt. Ja sain ka selgeks mõningal määral selle, et teiste tunded on nende enda omad ja mina saan tegeleda enda tunnetega."

"Olen tänulik, et suudan rohkem olla mina ise ning enda kehas kohal Suudan jääda rohkem täiskasvanud minaks Olen teinud tööd enda eristumisega ning ma ei pea ennast enam halvaks inimeseks, kui ma teise inimesega nö kokku ei sula Olen iseseisvamaks muutunud, suhtun endasse kaastundega, mis aitab mul endale seatud eesmärke paremini saavutada kui enesepiitsutamine Luban endale tunda tundeid kogu emotsionaalse spektri ulatuses."

"Tunnen, et senine teraapia on mul võimaldanud enda vajadusi rohkem nähtavaks teha. Ma võtan vähem teiste inimeste tunnete eest vastutust ja tulen paremini toime ebamugavates olukordades, mis nõuavad enese kehtestamist. Samuti on teraapia aidanud mul endast paremini aru saada, mille kaudu suudan teisi paremini mõista. Olen enda vastu leebem, tervemad väärtushinnangud, tean paremini oma väärtust, julgus rääkida tunnetest. Julgus seista silmitsi rasketele vestlustele."

"Senise teraapia kasulikkus: Olen saanud palju paremasse kontakti iseenda ja oma tunnetega. Mõistan paremini, kust tuleb minu perfektsionism ja tänu sellele oskan olla endaga kaastundlikum. Lisaks oskan üha paremini saada oma ärevuse sabast kinni ja mustrile STOP panna, olen õppinud lahti laskma ebolulisest ja sellest, mis ei ole minu kontrolli all. Olen saanud tegeleda sügavuti oma isa leinaga ning läbi selle ka lapsepõlvele otsa vaadanud, seda tehes oskan nüüd paremini olla väiksele minule toeks ja teda hoida. Piiride seadmine on olnud üks põhifookustest, selle kallal olen töötanud ja töötan järjepidevalt edasi. Ka oma emaga sean üha tervemaid piire ja proovin seal suhtes MINA säilitada."

Minu õppimised ja enesetäiendused

Inimene ja erinevates suhtesituatsioonides temaga toimuv on mulle alati huvi pakkunud. Küllap valisin ka oma eriala sellest lähtuvalt. Olen lõpetanud lisaks sotsialapedagoogika magistrikraadile hingehoidja baaskursuse, leina- ja kriisikoolitused, mänguterapeudi väljaõppe, kognitiivkäitumusliku teraapia algkursuse (KKT), loovteraapia kursuse ning omandanud koolitaja litsentsi kasuperede (PRIDE) ning CAP koolitajana, mis tegeleb laste väärkohtlemise ennetusega.

Töötades erinevate sihtgruppidega: noortega, lastega, paaridega, leinajatega, vägivalda kogenud inimestega, imetlesin, milline ressurss on inimestes peidus ja kui oluline on tervenemise teekonnal toetus ja tugi.

Eriliselt on mu südames olnud lapsed ja noored. Nendega töötades nägin, kui suur ressurss on perekonna toetus ja kui katki võivad olla ühendused laste ja vanemate vahel. Laste ja noortega tegeledes tekkis huvi peresüsteemi kui terviku vastu ning alustasin pereterapeudi väljaõpet Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskuses.

Mulle meeldib terapeudi ja nõustaja töös kasutada erinevaid loovaid meetodeid (metafoorkaardid, kunst, muusika, liiv) ja kuna mul on väljaõpe eri teraapiatest, siis on võimalik oma tööriistakastist just kliendi olukorra jaoks sobiv meetod valida.

Lähtun oma töös arvamusest, et iga inimene on koos oma elupagasiga eriline ja väga väärtuslik ning tema elu raskustes peitub ka tema ressurss. Just rasketest eluetappidest läbi minnes tuleb sageli esile inimese tõeline ilu ja tugevus ning sisemised peidetud jõuvarud.

Telefon

+372 5692 4435

Võta ühendust!

Broneerimine:

Kui soovid registreeruda nõustamisele, saada palun e-kiri, kus mõne lausega kirjeldad oma probleemi, millele lahendust otsid ja oma ootust nõustamisele. Nii saan selgema ülevaate, kas see probleem kuulub minu kompetentsi või soovitan Sulle kedagi teist. Kiri näitab ka Sinu motivatsiooni ja valmisolekut teraapias enda ja oma suhtemustritega tegeleda.