Teenuste hinnakiri
- Individuaalne nõustamis- või teraapiaseanss kuni 60 minutit
- 70€
- Individuaalne nõustamis- või teraapiaseanss kuni 90 minutit
- 90€
- Pere- või paariteraapia seanss kuni 90 minutit
- 100€
- Veebinõustamine või -teraapia kuni 60 minutit
- 70€
- Veebinõustamine või -teraapia kuni 90 minutit
- 90€
Hea tahte reegel:
Elus juhtub ootamatusi ja plaanid võivad muutuda. Kui Sa ei saa tulla kokkulepitud kohtumisele, anna mulle palun aegsasti sellest teada e-maili või telefoni teel. Kuni 24 tundi enne kohtumist on seansiaja muutmine tasuta. Hilisemal teatamisel rakendub 50% maksumusest ning visiidile mitteilmumisel ja mitteteatamisel tuleb tasuda kogu kokkulepitud hind. Registreerudes vastuvõtule, nõustud nende tingimustega.
Individuaalteraapia
Individuaalteraapia on psühholoogiline nõustamisteenus, mis on suunatud üksikisikutele, kes soovivad lahendada isiklikke väljakutseid, arendada eneseteadlikkust ja saavutada psühholoogiline heaolu. Terapeudi juhendamisel saavad kliendid avada oma mõtteid ja tundeid turvalises ja konfidentsiaalses keskkonnas.
Oled oodatud nõustamisele või teraapiasse kui sind vaevab ärevus, stress, enesehinnanguprobleemid, probleemid suhetes, kui oled enesearengu teel ja soovid iseennast avastada, sul on eksistentsiaalsed, hingehoidlikud või laste kasvatuse, vanemate või sõpradega läbisaamisest tingitud küsimused, millele vastust otsid.
Loe lähemalt
Paarisuhteteraapia
Paariteraapia on professionaalne nõustamisteenus, mis on suunatud paaridele, kes soovivad paremat suhtlemist, lähedust ja konfliktide lahendamise oskusi oma suhtes. Paariteraapia aitab välja selgitada suhtes esinevate probleemide tuumad ning leida viisid, kuidas koos suhe lähedasemaks ning tervislikumaks muuta.
Eesmärk on aidata luua parem kontakt, lähedasem suhe, rahulolu ja tasakaal suhtes. Terapeudi juhendamisel saavad paarid õppida pidama avatud dialoogi, lahendada probleeme ja luua tervislikumat suhtlemismudelit, mis aitab neil üksteist paremini kuulata, mõista ja toetada.
Loe lähemalt
Pereteraapia
Pereteraapia on psühhoteraapiameetod, kus perekonda käsitletakse ühtse süsteemina ja ühe pereliikmega toimuv mõjutab kogu süsteemi ja vastupidi ka. Pereteraapia fookuses on pereliikmete omavaheline suhtlemine ning suhete kvaliteet, perekonna erinevad arengukriisid ning nendega toimetulek. Pereteraapia pakub tuge olukordades, kus sina ja sinu lähedased seisate silmitsi pere arenguetapi muutustega nagu lapse sünd, kooliminek, teismeiga, noore kodust lahkumine või kriisid ja kaotused peres.
Teraapia tulemuseks võivad olla näiteks peresisese toetuse suurenemine, perekonnaliikmete toimetuleku paranemine, üksteisemõistmise suurenemine, parem emotsionaalne kontakt ning paranenud probleemilahendusoskused.
Loe lähemalt
Veebinõustamine
Kuigi reaalne kohtumine kliendi ja terapeudi vahel on kõige tõhusam, tuleb elus ette olukordi, mil kohapeale tulemine ei ole võimalik. Sellistel puhkudel on võimalik nõustamine ja teraapia veebivahendusel. Töötan Skype või Signal keskkonnas.
Kui otsustad veebikohtumise kasuks, arvesta palun järgmiste soovitustega:
- vali privaatne ja rahulik keskkond, kus Sul on stabiilne internetiühendus
- jäta kohtumise ajaks kõik muud tegevused kõrvale
- varu piisavalt segamatut aega (tavaliselt 1,5 tundi)
- pane endale valmis vajalikud abivahendid (nt vesi, salvrätikud, märkmik, kirjutusvahend jms)
Broneerimine:
Kui soovid registreeruda nõustamisele, saada palun e-kiri, kus mõne lausega kirjeldad oma probleemi, millele lahendust otsid ja oma ootust nõustamisele. Nii saan selgema ülevaate, kas see probleem kuulub minu kompetentsi või soovitan Sulle kedagi teist. Kiri näitab ka Sinu motivatsiooni ja valmisolekut teraapias enda ja oma suhtemustritega tegeleda.