Paari- ja suhteteraapia/-nõustamine
Paariteraapia on professionaalne nõustamisteenus, mis on suunatud paaridele, kes soovivad paremat suhtlemist, lähedust ja konfliktide lahendamise oskusi oma suhtes. Paariteraapia aitab välja selgitada suhtes esinevate probleemide tuumad ning leida viisid, kuidas koos suhe lähedasemaks ning tervislikumaks muuta.
Paarisuhteid mõjutavaid nüansse on palju: harjumused, õpitud reaktsioonid, lapsepõlv ja ka oma kaaslasega kogetu. Terapeudi suunamisel töötatakse koos, et mõista iseenda ja oma partneri vajadusi sügavamal tasemel. Paariteraapia käigus uurime paari suhtemustreid, mida kumbki osapool teeb, et omavahelist kontakti hoida, ning milline oma kummagi partneri panus konflikti tekkes, millised on nende endi päritoluperest kaasavõetud mustrid ja kuidas see nende tänast paarisuhet mõjutab. Milline on see „tants“, mis nende vahel käib ja kas tantsusamme saaks muuta? Seda kõike saab paariteraapias uurida ning arutada.
Eesmärk on aidata luua parem kontakt, lähedasem suhe, rahulolu ja tasakaal suhtes. Terapeudi juhendamisel saavad paarid õppida pidama avatud dialoogi, lahendada probleeme ja luua tervislikumat suhtlemismudelit, mis aitab neil üksteist paremini kuulata, mõista ja toetada.
Näited probleemidest:
- Suhteprobleemid
- Suhtlemisraskused
- Konfliktid, suured pinged suhetes
- Vaimne või füüsiline vägivald
- Rahulolematus
- Seksuaalsed probleemid
- Läheduse puudus
- Armukadedus
- Kõrvalsuhted
- Suhte tüdimus
- Arengukriisid
Paariteraapia tulemuseks võib olla paari või perekonna toimetuleku paranemine, emotsionaalse seotuse suurenemine, vastastikuse mõistmise paranemine, kaotatud kontakti taastamine. Paariteraapia võib aidata tugevdada suhteid, taastada lähedust ning luua rohkem rahuldust pakkuvaid ja vastastikku toetavaid suhteid. Koos terapeudiga leitakse parimad vahendid ning viisid, mis annavad võimaluse tervema ning tugevama suhte ehitamiseks.